Akcija!

Emocionalna joga

160,00 Kn 73,50 Kn

Jogu već godinama hvale zbog njezina blagotvornog djelovanja na tijelo, iscjeljivanja, pomlađivanja, sveopćeg jačanja te rješavanja niza drugih tjelesnih problema. Međutim, Bija Bennet vratila je jogu njezinim temeljima te potaknula i učitelje i učenike da ponovno otkriju emocionalno i duhovno blagostanje koje donosi joga.
Crpeći iz svojega opsežnog znanja o joga terapiji, plesu i meditaciji, Bija Bennet je osmislila potpuno nov program joge kojim se u potpunosti iskorištava povezanost uma i tijela. Utemeljena na klasičnom osmerostrukom putu joge, Emocionalna joga nudi širok raspon tehnika za razvoj tijela i uma koje mogu pozitivno utjecati na vaše emocionalno zdravlje: dinamičan splet pokreta, vježbe disanja, meditacije, životne vještine, kretnje i iscjeljujuće zvukove. Svaka je tehnika predstavljena na način koji odgovara njezinom razvoju u tradiciji vinijoge i koji čitatelju omogućuje da program prilagodi vlastitim potrebama.

BIJA BENNETT je učiteljica joge svjetskoga glasa te stručnjakinja za joga terapiju, meditaciju, fitness i ples. Više od deset godina vodila je seminare s dr. Deepakom Choprom te u njegovu Ajurvedskom medicinskom centru liječila tisuće pacijenata. Autorica je knjige Breathing into Life i živi u Denveru, Colorado.

“Emocionalna se joga proteže dalje od tjelesne kondicije; posrijedi je joga emocionalnog iscjeljivanja i zdravlja koja vas poučava aktivno “istegnuti” emocije te utvrditi emocionalnu ravnotežu i postići veću emocionalnu gipkost i snagu.”
Deepak Chopra